Oud-Slener verpulvert wereldrecord speedmars

Oud-Slener verpulvert wereldrecord speedmars

Oud-Slener verpulvert wereldrecord speedmars

Nederlandse mariniers en oud-mariniers hebben zaterdag in Den Helder het wereldrecord speedmars, dat in handen was van de Britse Royal Marines, verpulverd. Onder hen was oud-Slener Koen Dreijer. De mariniers vestigden over 42,195 km een nieuw record dat maar liefst 18 minuten sneller was dan het oude record.

Speedmars
Speedmars is een militaire term voor snelle verplaatsing te voet van een militaire eenheid. Bij speedmars is het de bedoeling dat een eenheid zich zo snel mogelijk lopend van punt A naar punt B beweegt, rennen kan daarbij worden afgewisseld met marcheren om het zo lang mogelijk vol te houden, zo valt op de site van de wereldrecordpoging te lezen.

“Afhankelijk van het doel van de verplaatsing en de fitheid van de eenheid worden daarbij keuzes gemaakt in: de frequentie van de afwisseling, de snelheid van het rennen en marcheren, het gewicht van de gedragen uitrusting en de formatie (in of uit de pas met elkaar).” (Bron: www.wereldrecordspeedmars.nl).

Speedmars2

Zaterdag moesten de mannen waar Koen Dreijer onderdeel vanuit maakte maar liefst 42,195 km speedmarsen, een marathonafstand en alsof dat niet genoeg is deden de mariniers dat in een zogenaamd PT-tenue (gevechtslaarzen, militaire broek, t-shirt). Dat was niet alles, acht van hen, waaronder Koen liepen de afstand met een extra gewicht van 18,2 kg in een rugzak. De acht lopers met rugzak werden omringd door andere lopers die de acht uit de wind hielden en voorzagen van drinken en gels tijdens de loop. Een ware teamprestatie dus. De vestiging van het nieuwe record was gisteren live te volgen.

Wereldrecord
Het wereldrecord werd gisteren dus verbroken (lees: verpulverd). Tijdens de live uitzending is al snel te zien dat de mariniers op het afgesloten defensieterrein in Den Helder op schema liggen om het record te verbreken. Oorspronkelijk zou de recordpoging plaats vinden tijdens de marathon van Rotterdam, die helaas vanwege corona dit jaar afgelast werd. De recordpoging werd daarmee ook uitgesteld en vond dus gisteren plaats in Den Helder; helaas vanwege corona ook zonder fysiek aanwezige toeschouwers.

Speedmars5

Overduidelijk te zien is dat de recordpoging tot in de puntjes is voorbereid; van voldoende eten en drinken, een IAAF gecertificeerd parcours, officiële tijdwaarneming tot de aanwezige medische zorg in het geval het nodig zou zijn. Aan alles is gedacht.

Na 3 uur 58 minuten en 55 seconden komen de mariniers over de eindstreep. Vanaf de livestream lijkt het wel alsof Koen nog wel zo’n rondje had gekund. Een gigantische prestatie, zo valt ook in de media te lezen. Van Telegraaf, NOS tot aan RTL Nieuws, allen berichten ze over deze unieke gebeurtenis.

Hoe heb je de loop ervaren?
Koen: “Ik ben erg blij dat de trainingsuren zijn waarde hebben bewezen. Tot het einde van de loop bleef ik me redelijk fit voelen, al begon het na 2.5 uur toch wel een stukje zwaarder te worden.”

Wanneer wisten jullie dat jullie het gingen halen?
Koen: “We voelden vrij snel aan dat we het record konden gaan halen en na iedere ronde dichter naar het einde werd dit gevoel bevestigd. We droegen ook allemaal een horloge en wisten welke tijd we moesten lopen op diverse meetpunten.”

Hoe voelt het nu om een wereldrecord te hebben behaald?
Koen: “Heel bijzonder, het is geen Olympische Spelen, maar vanuit militair perspectief een hele mooie prestatie. Met anderhalf jaar voorbereiding, waarbij we gemiddeld 6 tot 8 keer per week een training doorstonden, wel een topsportprestatie. Al was ik wel erg blij toen we daadwerkelijk over de finish kwamen. In de afgelopen tijd hebben we er ook het nodige voor moeten laten.”

Speedmars6
Koen Dreijer (tweede van rechts, met rugzak)

Training en voorbereiding (corona)
De voorbereiding voor het wereldrecord speedmars startte zo’n anderhalf jaar geleden. Het team bestaat uit 19 lopers en een staf. Uit de 19 lopers zijn voor de recordpoging op basis van fitheidstesten de twaalf fitsten geselecteerd; waarvan acht lopers met rugzak en vier reservelopers.

Hoe zag jullie training er uit?
Koen: “Het gros van de training bestond uit hardlooptraining met daarnaast 1 a 2 keer per week krachttraining. Van de hardlooptraining (1,5 tot 2 uur) werd 1 a 2 keer per week in vol militair tenue gelopen inclusief rugzak van 18,2 kg.

Speedmars7

De voorbereiding startte mei 2019 met de insteek om de recordpoging te doen tijdens de marathon van Rotterdam.

In principe trainde eenieder voor zich en daarnaast deden we eens in de twee weken een gezamenlijke training; alles op basis van een schema. Tussentijds werden er enkele keren VO2max testen en drempelwaardes vastgesteld om zo ook tot de selectie te komen. Tijdens de gezamenlijke training werd lichaamstemperatuur en hartslag gemonitord.“

Jij behoorde uiteindelijk tot de acht lopers met rugzak, extra zwaar, hoe is dit tot stand gekomen?
Koen: “Alle 19 lopers hebben de volledige training doorlopen om het team zo sterk mogelijk te houden en waren ook fit genoeg de recordpoging aan te gaan. Dat ik uiteindelijk bij de acht lopers met rugzak behoorde, voelt wel extra speciaal, ik hoorde dit een week voor de recordpoging.”

Goed doel
Koen, liep eerder mee met de Roparun met Sleen4life voor een goed doel. Ook deze wereldrecordpoging stond in het teken van een goed doel. Koen daarover: “Het doel was geld in te zamelen voor collega’s die vechten tegen kanker. De initiatiefnemer van de recordpoging wilde deze poging koppelen aan een goed doel; specifiek ook voor een doel dat zou bijdragen aan het gevecht van een specifieke collega. Met de recordpoging is tot op dit moment zo’n 100.000 euro opgehaald voor onderzoek naar longkanker. “

Koen, van harte gefeliciteerd met deze geweldig prestatie!

27 oktober 2020

Tekst: Willem Hegen
Foto’s: Koninklijke Marine